‘R’ in de maand: griepprik??
Eindelijk! Zon en fijne temperaturen. Heerlijk zo op de valreep nog een nazomertje om van te genieten! Toch is het officieel alweer herfst. De ‘R’ zit in de maand, de paddestoelen groeien volop en jij bereidt je voor op de winter die komen gaat.
Eén van de akties, die de laatste jaren als vanzelfsprekend beschouwd worden, is het aanbieden van de griepprik aan alle medewerkers.
In onze hang naar het faciliteren van een gezonde levensstijl en preventie van ziekteverzuim, staan we voor een uitdaging.
Hoe krijg je mensen zo ver dat ze goed voor zichzelf zorgen?
Een vraag die lastig te beantwoorden is. Want ieder doet wat ‘ie doet.
Het enige wat je kunt doen is informeren en faciliteren.
Maar goed, die griepprik, is zo’n middel wat je dan aan kunt bieden. Niet iedereen stelt het op prijs. Er zijn zelfs fervente tegenstanders die beweren dat zo’n griepprik het weerstandsvermogen juist ondermijnd.
Die discussie wil ik niet aangaan. Ik kijk liever naar mogelijkheden om inderdaad die medewerker te ondersteunen in zijn of haar gezondheid.
Daarom geef ik graag de tip die ik zelf toepas.
Versterk je eigen leger
Echinacea Purpurea, of te wel de Rode Zonnehoed, is een merkwaardig plantje.
Het is één van de vele planten met een medicinale werking. Het is ook een bijzonder populair plantje, gezien de hoeveelheid preparaten die aangeboden worden met dit bestanddeel.
Dat is geheel terecht. Want de werking van Echinacea berust op de ondersteuning die het het lichaam biedt. Het extract van dit plantje helpt je lichaam om meer witte bloedlichaampjes aan te maken.
Alle witte bloedlichaampjes in je lichaam vormen samen het leger dat bacteriën en virussen in je bloed te lijf gaat en onschadelijk maakt.
Echinacea zorgt er dus voor dat je leger groter wordt en zo heeft een preparaat o.b.v. rode zonnehoed een weerstandsverhogende werking.
Wat kun je nu met zoiets in je bedrijf? Een omstreden middel als de grieppik aanbieden kan in het verkeerde keelgat schieten Daarnaast maakt maar een kleine groep gebruik van deze mogelijkheid. Daarom adviseer ik organisaties om mensen die de eerste tekenen van verkoudheid of een griepje vertonen een flesje of potje Echinacea (verkrijgbaar van diverse merken) aan te bieden.
Zo kun je je mensen actief ondersteunen bij het handhaven van hun goede gezondheid.
Let wel op: wanneer iemands weerstandsniveau langere tijd op een laag pitje staat, is dat een duidelijk signaal dat er méér aan de hand is. Ga in gesprek met deze medewerker en kijk of je diegene op een of andere manier kunt ondersteunen. Van een goed gesprek en de wetenschap dat iemand op ondersteuning vanuit de werkgever kan rekenen, kan iemand al enorm opknappen.
Gezondheid als onderwerp mag gewoon leuk zijn!
Waarom zou je niet een memo verspreiden met een recept met paddestoelen erin verwerkt? In de herfst is het goed om gemengde paddestoelen en champignons in je menu op te nemen. Ook die werken weerstandsverhogend.
De oude stelregel: eet vers en van dichtbij, met de seizoenen mee, is nog steeds een aanrader. Doe er een lekker makkelijk recept bij of vraag de medewerkers om hun eigen recepten die bij de herfst horen.
Het is nu eenmaal zo dat salades, niet bij het koude seizoen horen. Wil je extra groentes eten omdat dat zo gezond is, en goed voor de slanke lijn, ga dan de komende periode over op lekkere soepjes. En ook met soep, is het zo heerlijk recepten uitwisselen.
Ik zou bijna naar stormachtige herfstavonden gaan verlangen.
Nog even niet, nu geniet ik nog met volle teugen van de zon!
Meer lezen van Marina Schriek? Marina schreef ook:
Laat je horen!
Te duur
HRM: Mijn welgemeende complimenten!
HRM: Swingen & blije cellen
HRM: Taboe op ziekteverzuim
HRM: Mijn welgemeende complimenten!
HRM: Alle duurzaamheid op een stokje
Human Resources Management….bàh!
